获胜后的“小叶子”面带浅笑，亦如五年前的伦敦。

叶诗文手举粉丝应援牌。连振 摄

“今天这个成绩是最近一年以来游得最快的成绩，突破了自己内心的恐惧。”出现在混采区的叶诗文，长舒一口气，终于露出了笑容。

熟悉叶诗文的人都知道，在伦敦奥运会的泳池里，她一飞冲天，当时创造了中国游泳个人单届获得两项奥运冠军的历史。

上届全运会叶诗文在获得200米混合泳金牌后，拿遍了所有国内外所有重大比赛的金牌，成为中国泳坛首个“金满贯”。

不过随后因为身体发育等原因，她却陷入了长时间低谷，以至于相当长一段时间，人们在领奖台上再也看不到她的身影。

叶诗文向全场观众示意。 费茂华 摄

“这几年我一直都处于低谷，虽然平时训练成绩不错，但总是没有办法在比赛中发挥出来，因为每次到比赛中，自己总是会有那种想赢怕输的心理，就会很难去战胜它。”卫冕200米混合泳全运会冠军后叶诗文说，这是她慢慢尝试走出低谷的第一步。

心态一直是叶诗文的“顽疾”。

在400米混合泳失利后，叶诗文几乎整夜整夜睡不着觉。“我知道我自己这次的状态还可以，但是400米决赛的失利，让我对自己又产生了怀疑，我很害怕克服不了内心的恐惧，在200米中出现同样的情况，晚上基本上也不太能睡得着。”

好在她的“焦虑”及时得到了教练和队友的开导，她在决赛前又重拾了自信。

叶诗文在比赛中。 费茂华 摄

从“金满贯”到状态下滑，有人用“急速下坠”来形容她，而训练状态和比赛成绩的巨大反差，只有她自己才能体会内心的痛楚。世锦赛之后，教练徐国义曾对她说，先去上课。她却说：“我对游泳还有执念。”

“这几年坚持下来，我觉得主要就是不甘心吧。我觉得自己在训练和生活中已经做到了极致，但是在比赛中却一直没能发挥出来，我不甘心。我相信通过自己坚持不懈的努力，总有一天我会发挥出来。”叶诗文坚定地说。

和四年前首夺全运会金牌时的开心相比，卫冕之后的叶诗文显得格外淡定。“因为我所有比赛的冠军都已经拿过了，对我来说，可能没有特别多的新鲜感了，今天我是觉得证明了自己。”

获胜后的“小叶子”面带浅笑。连振 摄

战胜长久以来困扰自己的软肋，叶诗文却不言重回巅峰。

“我现在还不敢说，但是肯定是向伦敦奥运会时的自己去努力吧。”全运会结束后，读书将成为她下半年的主要安排。

混合泳游麻木了，叶诗文说明年想做些新的尝试和改变。

“我其实是有想法，在200米项目上多游几个泳姿，都去尝试一下，200米混和400米混对我来说，已经游到麻木了，游到经常会恐惧，所以希望有新的泳姿来给我一些刺激。”

前美国游泳队总教练、世界著名游泳教练马克·舒伯特还是很看好叶诗文的未来：“她的训练非常刻苦，也非常有天赋。也许换个项目，她还会给大家带来惊喜。”

来源：搜狐                    时间：2017-09-04

曾经泳池最年轻的冠军，叶诗文为何没出现在亚运会赛场？

叶诗文现在已经成为了一名普通的女孩子，她继续在清华大学法律专业进修。没有职业压力的叶诗文变得开朗起来，身体开始慢慢的发福，也不用顾忌队内的恋爱禁令。小叶子甚至公开透露了自己喜欢男生的类型，说希望自己的另一半是成熟稳重、知识面广的人

遥想2012年伦敦奥运会，16岁的叶诗文横空出世，相继拿下女子200米混合400米混的奥运金牌，而且都是打破世界纪录夺冠，有专家算过，叶诗文最后的冲刺要比男选手还快，一个瘦弱的孩子能有如此表现着实恐怖。

而随着年龄的增长，她也迎来了很多青春的烦恼。体重方面。由于身体发育，叶诗文比伦敦奥运会后重了5公斤，这样她的流线型阻力增大，训练比赛中消耗的营养物质和养分就大。生理问题。伦敦之后的很长一段时间，叶诗文总说自己“睡得像猪”一样.

在2013年巴萨罗那世锦赛，她在两个项目上颗粒无收。比赛时间比她巅峰时期要慢21秒，什么概念，这可是大大的滑铁卢。在苦恼时期，她受到质疑，一度有了退役念头，不过，赶上今年学业，正好也可以在学校边学习边恢复，保持下状态。

对于未来，叶诗文希望自己能坚持到2020年的东京奥运会。去年年底的全运会叶诗文在200米混合泳中夺冠。400米个人混合泳，叶诗文以4分46秒94排名第六。对于叶诗文还能否回到巅峰，没有人能给出一个明确的答案!

来源：百家号                        时间：18-08-23